姓名: | 咏冬 | |
领域: | 人力资源 企业战略 企业文化 领导艺术 | |
地点: | 广东 广州 | |
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《身心平衡修炼艺术-“气”的奥秘》课程架构分四环节:
0气义—聚气—通气—用气。
序言-气义:
1、 气义:气是流动的能量。
2、 气源:谷气-空气-真气。
第一部分:聚气
咽气—吞气—凝气
第二部分:通气
拍气—啸气—导气
第三部分:用气
力气—息气—质气。
冥想(静功)-瑜伽(中功)-太极(动功)
贯穿三部分。
修炼顺序:
法—理—道
(以法为主为先,以理道为辅为后)
原创:人生修炼导师咏冬
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修炼学奠基人,人生修炼导师qq 531386929手机13710851687 |
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